自分の為にも、家族の為にも、まだ死を意識しない年代の頃から書き始めるのが良いでしょう

40歳の頃から書き始め、環境が変わる度に更新していくのがベストですね

次のような内容を書いておくと
いざという時に家族が大変助かりますよう

• 保険証や印鑑の場所
• 入っている保険会社
• 年金関係
• 銀行通帳の保管場所
• クレジットカード関係
• 不動産関係の書類場所
• 友人関係の連絡先
• 葬儀や埋葬の希望
• お気に入りの写真

エンディングノートの作成は、まず自分と向き合う事から始まります